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骑士训练秘法是一种极其危险的修行方式，毕竟它的修行宗旨，便是一步一步打开人体对于自身的保护限制，如果根基不够强大，一不小心就会损伤身体，没有足够的辅修秘药，更是只能一事无成。
此外就算是真正修行的时候，每次最多也只能修行两个小时，就这还得修炼三天，然后便得接着修养两天，之后才可以继续修行，如此反复，一直达到身体能够承受的极限。
可是现在有了这股内力辅助，林帆每次只需要了调养一天就足够了，这其中代表着什么意思，林帆可是非常清楚的，那就是别人需要五天一个轮次，林帆现在只需要四天就能做完一个轮次，修炼时间足足比别人节省了五分之一。
别人修炼到骑士级，可能需要起码五年时间，而林帆现在只需要四年就足够了。
而这还只是最基础的呼吸吐纳法，如果林帆能够学习到那些真正高明的内功，那么其中的帮助得有多大。
或许通过高深内力的蕴养，林帆最终能够达到天天修炼骑士训练秘法的地步，这样他的修炼效率就能再次增加，而且随着内力不断加深，或许每天也许不仅仅局限于两个小时，而是能够扩充到更多更长的修行时间，从而数倍加强修行效果。
此外如果有了内力的辅助，那么是不是年龄限制也能稍稍解锁。
比如说原来最佳的修行年龄，是从二十二岁到二十五岁开始，然后一步一步成长，最终基本上没有哪个骑士能够坚持超过十年的，因此一般三十岁到三十五岁就是骑士们的巅峰了。
但如果有了内力辅助，是不是二十岁，甚至十八岁就能达到修行的标准，最终即使是达到三十五岁以上，甚至就算是到了四十岁，也都能够勉强修行骑士训练秘法呢？
这些都是非常有可能的！毕竟内力这种神奇的力量，拥有很强的蕴养功效，能够让人体长期处于巅峰状态。
而且内力的功用还不止如此，不说其他，据佐伯所说，当内力累积到足够精深的地步，就能用来加强人体力量，虽然这股力量只是内力带来的加成，而并非力量永久增强，但是所提升的实力确实真实不虚的。
此外当内力形成内罡的时候，还可以用来护体，用内力加持还可以让人变得身轻如燕，从而使出玄妙的轻身提纵术。
当然了，这些都已经涉及到非常高明的内力运用了，以佐伯他的出身是不可能接触到的，他也只能根据一些残缺的法门，来稍稍窥探其中的玄妙罢了，即使是这样，佐伯也当场给林帆演示了一下，轻身一纵足足能够达到两米那么高。
对此林帆别提有多么羡慕了，每一个华国男子的骨子里，都有一个大侠梦，非常向往武林高手那种随意潇洒的生活，现在看到自己也有机会成为真正的武林高手，林帆自然深深为之向往。
不过经过这一个月来的修炼，林帆以前积累下来的底蕴，也基本上完全消耗光了，以后再修炼的时候，就不会有现在速度这么快了，而是真正的水磨工夫，必须一点一点积累和进步。
不过明悟内力的本质之后，林帆反而对自己更有信心了，内力既然是内息的集合，而内息又是人体精气凝聚而成，而人体精气其实就是气血之力，那么一个人内力的修行进度，自然和他能够产生的气血之力相当。
身强体壮的人，基础扎实，修行起内功来，自然事倍功半。
林帆现在兼修骑士训练秘法，以及基础内功呼吸吐纳术，通过内力来辅助骑士秘法训练，能够让身体变得更加强壮，而身体变得更加强壮之后，身体所能产生的气血之力就会变得更多，从而加快内力的凝聚和修行。
两者相辅相成，互相促进，或许这就是不同世界之间，文明火花互相碰撞的结果吧。
就像现代世界的武道筑基锤炼秘法，和战团世界的骑士训练秘法一样，本来林帆的资质是达不到骑士训练秘法修行要求的，但是通过现代武学筑基锤炼秘法，却最终突破人体瓶颈，从而获得了修炼骑士训练秘法的资格，这也是两个世界智慧火花互相碰撞的结果。
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又是一天清晨，海风习习，佐伯和林森正在埋头苦读，林帆传授给他们的航海知识。
这年头任何知识都是极其珍贵的，因此他们两人全都非常珍惜这来之不易的机会。
就在这时，凭空闪现出一道人影，对此佐伯和林森显然已经习惯了，立马站起来打招呼。
“林帆大人，你过来了！”
“林帆大人！”
林帆点了点头：“嗯，好好努力，学习是一件非常神圣的事情，能够让人不断成长，你们做的不错。”
“是，林帆大人！”
“多谢大人夸奖，属下必定加倍努力！”
“嗯！”林帆点了点头。
随后林帆来到驾驶室，比划了一下驾驶台上的航海图，上面有林森经过测量之后做下的标记，对于目前的航行状况一目了然，最多只需要再走两天时间，他们就可以抵达大明国的海域了，到时候林帆也能尝试进入那些港口进行登陆了。
检查完当前的航行进度之后，林帆再次回到卧室进行锻炼，而佐伯和林森便轮流驾驶游艇，余暇的那个人便努力学习着林帆传授的知识，时间就在这种静谧的氛围当中不断流逝。
游艇的航行速度非常快，而且不受海上风浪的影响，基本上都能稳定在六十公里每小时的速度，是寻常帆船速度的三倍，一路风驰电掣一般飞奔而过，在海面上留下一道长长的涟漪。
如此航行了足足八个小时之后，佐伯和林森都已经互相倒了两次班，毕竟长时间疲劳驾驶是要不得的，因此两人基本上每隔两个小时换班一次，现在正在驾驶游艇的人是林森。
就在这时，林森好像看到前面有很多黑影，随后拿出望远镜来仔细一看，顿时露出惊讶不已的神色，随后赶紧停下游艇朝后面的客厅和卧室赶去。
“林帆大人，佐伯，前面好像有情况，有很多海船在那里交战！”
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