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当然，华鑫是不会让他们闲着的。直接给他们来了个大热身，所有人一套动作下来都是全身酸软，一儿力气都没有了。
这是什么动作这么厉害。其实，就是一套高难度的瑜伽动作。这个还是跟乌提学的。一开始的时候，他对这个不屑一顾。觉得那都是女人练得玩意儿。他一个修炼者根本就是张飞吃豆芽——菜一碟。可是练起来之后，发现可不是那么简单的事情。
一套动作下来，就像他们一样全身酸软一儿力气都没有。不过，整个人都显得比以前精神了许多。所以，他没事儿的时候总是要做上几遍。活动活动身体。当然，这个也有教给身边的女人。他只是将动作简化了之后，让她们练习保持体形以及身体的柔韧性。
他这个教给这些人可都是非常标准的动作。当然，比他练得要稍微的容易一些。就这也是够难为他们的了。看着一个个全身就像是水洗过似的狼狈样子，华鑫笑了笑。
他的这套动作可分为三大式，分别是前倾式、后仰式、和蹲式。其中前倾式：钻石式、束角式、跨骑式、单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。
后仰式：猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式、蝗虫式、弓式、鱼式、狗伸展式、桥式。
蹲式：山式、蹲伏式、弯腰伸展式、侧面弯腰伸展式、战士第一式、战士第二式、三角伸展式、旋转/翻转三角式、侧三角伸展式。
子就不在这里将动作展开了。大家知道有这么回事儿就成。有想练的，呵呵还是正经的去学才行。
“将这个服下去。接下来就看你们的造化了。”华鑫一甩手，每人手里多了一颗聚灵丹。大家赶紧将丹药给吃了下去。然后各自运功引导丹药的力量游走全身的经脉。
一时间，整个训练场被蜂拥而来的灵气所包裹。华鑫赶紧弄了个能量光球将整个厂房都给包裹了起来。为的就是不让一些强者发现这儿的能量异动。他身边的襄看到华鑫制造出来的能量光球，不由得感叹起来。这人跟人不能比。半年前，他还是俯视华鑫的存在。
现在只能用仰视来表述了。这个家伙的进步太大了。自己已经跟不上他前进的脚步了。究竟这个家伙以后能走多远，他真是不敢想象了。
华鑫和襄一起看着所有人都全身心的投入到吸收药力，聚集灵气当中去。感到非常的欣慰。这将是他的一把尖刀，指向全世界。
很快的，赞巴就出现了突破的征兆。只见他身边的灵气浓度越发的浓郁，整个人都已经被灵气包围了。甚至，能用肉眼看到靠近他身体的灵气已经开始有液化的迹象了。接着就是仁娜，她的周围很快的便也被灵气所笼罩。
“大哥，过去照应着。”华鑫冲着襄指了指仁娜低声道。襄连忙走了过去，全神贯注的盯着仁娜。果然，没有多长时间仁娜的气息出现了不稳定的状况。脸色也开始发白。
襄赶紧走上前去，将手掌贴在她的后心传输灵力引导她行功。仁娜也是赶紧调整运功的线路，跟着襄的指引开始运行周天。很快的就恢复了正常。襄还是有些不放心，又引导了一个周天之后这才将帖子仁娜后心的手掌给拿开。不过，他还是站在仁娜的跟前以防万一。
随着天地灵气的越发浓郁，不断地有人出现突破的征兆。华鑫则是全身心的投入自己的注意力，以防止有任何一个人出现意外。不过，就这他还是感觉到了有强者正向这边靠近。
华鑫连忙调动一部分的神识去感知这几股强者的气息。发现从东边过来的一组是华卓，南边过来的一组是灵智和林真，西边过来的一组他不大熟悉。不过，这组的实力非常的强大。这让他有些想不通。
不过，时间不等人。他只能通过传音入密的方法让东、南两面的华卓和林真他们会合。先到西边去看看到底是何方神圣。他这就过去。
这边华卓他们知道是华鑫搞出来的东东，都是直接会合话之后向西边赶去。他们也是非常奇怪，在这京畿重地这股势力是从什么地方冒出来的。作为京城的护卫，华夏的护卫他们责无旁贷。
这边华鑫也是很快的便感知到华卓他们已经会合了，此时正在朝西边赶去。而那两股从西方过来的强者气息越发的清晰，那个华卓他们不是对手。可是这边又脱不开身，真是有些难为华鑫了。这个接下来该怎么办？这边万一要是出了什么岔子，可就是前功尽弃了。
可是，他又不能看着这些一直爱护并默默的支持自己的前辈们去送死。真是万分的矛盾。
“怎么啦？出事儿了吗？”襄这边见仁娜已经完全没有问题了，这才转头在整个厂房里边扫视了一番发现华鑫的神情非常的严肃。
“有人过来了。华老和师父他们都已经赶过去了。可是，他们根本就不是来人的对手。这儿又那么关键，真是有些为难。要不，你过去一趟？”华鑫突然眼前一亮，这个襄现在也是人劫境的修为了。应该能支撑到这边差不多结束。
“嗯。我这就过去。”襄完就消失在了厂房内。华鑫总算是松了一口气，不过他还是寻思着。这两人不是古元他们，古元他们的修为比这两人要精深一些。他们现在的修为大概是在天劫境的巅峰状态。比自己还是要略微高上一个等次。
这边的众人也都开始进入了突破的关键时刻，华鑫只得放下那些想法。不断地在众人的中间穿梭，以防有人突然出现意外。还好，由于华鑫的能量罩将外界的干扰全都隔绝了。他们晋级的整个过程没有受到任何的打扰。除了刚才的仁娜出了儿问题之外，没有人再出岔子。这让华鑫心里非常的舒心。
（这来人会是谁呢？他们想要干什么？那襄能住吗？还有，华鑫能够感知到他们的存在，他们就不能感知到华鑫的存在吗？这个华鑫考虑问题还是有些欠妥的。不过，他又能怎么办呢？这边将来的生力军正到了最关键的时候，他也离不开啊。唉。有些事情还真是没有办法。接下来将会发生什么样的事情呢？还请继续关注。谢啦！留个名儿吧！）