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随即的，胖子便是回到了人群队伍里面。
体育老师不出意外的又是一个中年快要晚年的大叔，秃着个头，见胖子把人员名单交给了他之后，他便是双手负背，一副威严的样子站在队伍前面。队伍当中本来还有人在说着小话，或者是做着小动作，小打小闹的，可是当体育老师站在队伍前面之后，整个队伍就是瞬间安静了下来。
可见，这个体育老师多少还是有点威严的，一下子就是可以镇住这群学生。
随之，他的目光扫视了一圈，看了一下到场的人数，还算是满意，便是没说这个了。转而说：“上节课交给你们的跑步的呼吸方法你们还记得不？需不需要再教一遍。”
他的这句话虽然是这么问的，但是意思却是很明白，这东西是我上节课交给你们的，这才过了一节课几天而已，若是这个时候问你们有人说不记得了，那这个人就是惨了。所以的，当他说出这句话来之后，全班都是没有一个人发言。
“老师！”本来全场安静，这个时候梁小涵却是一下子举起了手。所有人的目光都是朝她看了过来。
“嗯？”体育老师皱了皱眉头，一看是梁小涵在说话，目光登时就是朝她看了过来。
“我想说，我觉得郝建同学对于这个领悟学习的特别好，所以想请郝建同学出来演示一下，向大家说说他的感悟和心得什么的，这样子向我这种学的有点吃力的同学就很好能理解了啊。”梁小涵如是说。
郝建本来站在队伍里面是一副漫不经心的样子，可是听梁小涵这么一说，他的眉头登时就是皱起来了。他本来还以为梁小涵突然叫一句老师是准备干嘛，这样子一看，这丫头是特意的来整他的啊。
他还没有来得及说话，体育老师一听梁小涵的建议，便是说：“既然如此，那郝建同学就出来演示一下吧，既然有梁小涵同学说你学的好，那你就先出去跑个一圈回来，看看跑了一圈之后你的呼吸如何，到时候跟同学说说你的心得。”
“我……”郝建一听，就想出言拒绝。可是正当他想继续说下去的时候，旁边的同学都是将目光集中到了他身上来了，梁小涵还是以一副得瑟的样子看着他，好像他要是拒绝的话就是认怂一样。
所以的，登时的他就是把话给收回去了，并且慢步走了出来。随即的朝体育老师看了一眼，体育老师示意开始吧，他便是慢步的开始跑了起来。
操场一圈也不大，也就四百米而已，四百米对于郝建而言只不过是一件不废吹风之力的事情而已。但是为了不表现的太过惹眼，他还是刻意的将速度给放慢了下来，按照普通高一学生的速度跑完了一圈。
跑完了一圈之后回到了前面，跟体育老师报道，他一见郝建粗气都不带喘一口的，一副神清气闲的样子，登时就是以一副欣赏郝建的眼神看着他。
“不错！”他出言赞叹郝建说，“跑的蛮匀速的，节奏控制的很好，呼吸保持的很平稳。”
随即的，体育老师便是转头看向队伍，想问一下梁小涵看郝建跑步学到了什么。然而，他话还没有说出来，梁小涵便是又立马举手说：“老师，我觉得一圈的效果不太明显，对于郝建同学来说太过于轻松了，可能感受没有那么具体，所以我想让郝建同学再跑一次，你看如何。”
体育老师一听，想了想，便说：“也好，四百米确实有点儿太过轻松了，那就再跑过两圈吧，凑够一千两百米，看看郝建的同学的耐力如何。”
随即的，体育老师又是看向了郝建，说：“郝建你能跑吗？”
郝建此时的目光是朝着梁小涵看的，目光当中充满了怨恨。他没有想到梁小涵居然会选着以这样子的方式来折磨他，跑一圈倒也就算了，此刻她却是再次建议，要体育老师让他再跑几圈，这他妈的还有完没完啊，摆明了就是来整他的。
他不知道自己是从哪里得罪了梁小涵了，居然惹的她这番针对他。
然而，当梁小涵说这些话的时候，人群当中张丹琳的目光情不自禁的就是看了她一眼，然后又看了郝建一眼，显然的她和郝建那眼神瞄来瞄去的让她很不爽，心里是一番羡慕嫉妒恨。
郝建是狠狠的看着梁小涵的。
体育老师的这句话也是问的绝佳了，什么叫他能不能跑，班里这么多人在这呢，何况梁小涵还看着呢，这要是说不能跑的话，一个男人说自己不行，那他们的岂不是太掉面子了。
这个时候其实是在逼他，他不跑也得跑，他跑也得跑。没得办法，他便只有点了点头，说能行。跑几圈事小，对于他来说是再轻松不过的一件事情了，但若是说不能的话，那他岂不是连男人的面子都没有了吗。
登时的，他说能跑，便是开始跑了起来了，他的身影便是出现在了操场的跑道上。
梁小涵看着郝建慢步跑着，看着特别的爽快，心里是一阵愉悦，还从来没有过如此大快人心的时候，反正就是看着郝建难受，她的心里便是舒服。
而这个时候，操场上面上体育课的不只是一个班而已，足足有五六个班，其中便是有顾鹏的那个班。顾鹏本来站在班里一副冷漠的样子，突然一下子有人推了他一下，说：“鹏哥你快看，这不是那个自不量力的郝建嘛。”
听见郝建的名字，顾鹏是一下子就转身顺着声音看了过去，然后就看见郝建慢步的在跑道上面跑着。可是他又看了一眼，发现跑道上面就只有郝建一个人，班上的其余人都是站在那里没动，他便是认为郝建是被罚了，随即脸上便是露出了一阵笑意。
一个被老师罚的废物居然还跟跟他挑战，这他妈的不是自取其辱嘛。他甚至已然是想到了下周五的时候郝建被他打的落荒而逃求饶命的样子了。
他一阵冷笑，说：“废物，让他去吧。”
那几个人一听，便是发出了一声冷笑，当郝建跑到他们这边来的时候，当即一群人就是朝郝建竖了一个中指，并且说：“垃圾！废物！”
这句话一说，动作一做，登时的就是引起了一番骚动和笑话。不过郝建跑过去就当作是事情没有发生一样，现在狂妄让你狂妄，到了下周五就有你哭的时候了，现在还让你再继续笑会猖狂下。
他是根本就没有将这件事放在心上的，慢步匀速跑着，几圈便是跑完了，然后回到了队伍里面去。
体育老师一见，一千多米跑下来郝建还是一副轻松的样子，也没有大口喘气，当即的就是对郝建刮目相看了，说：“不错，是个好苗子，要不过来学体育特产吧。”
郝建一听，是摇了摇头，他才没有这个闲工夫去学这个，这个对于他来说简直是太轻松了。体育老师一见，便也是没有再多说什么了。接下来，梁小涵见郝建跑的也算是多的了，居然心慈手软了下来，居然是没有再要郝建跑下去了。
紧接着，体育老师便是要郝建说说他的经验和心得，郝建就站在上面霹雳哗然的天花乱坠的讲了一大堆，讲的体育老师都是听的云里雾里了，随后的，当看到郝建还大有兴趣的要继续讲下去的时候，体育老师也是看不下去了，要是让郝建就这样子讲下去的话估计这样子一节课都可以讲完了。
他便是赶忙制止了郝建，然后让郝建下去了。下去的时候郝建一笑，露出了一个得意的笑，貌似再说，怎的，想折腾死我，老子有的是精气神，看你能把老子怎么样。
但是一下去，梁小涵就是跟人换了位置，站到了他的身边，一副趾高气扬的看着他，说：“怎么，舒服吗？还要不要再试试这种滋味。”
对于郝建来说，跑个一千多米是再轻松不过的事情了，要知道他以前训练的话，那最起码都是十几二十公里起步了，这点儿小距离算得个什么。但是，这不让他不爽的地方，不爽的地方在于是被梁小涵使坏让他这么做的。
这就是他不爽的地方，好像他想做什么都是被梁小涵驱使一般，有种被他控制的样子，这点特不爽。
梁小涵似乎也看出来了郝建的想法，所以笑的特别开心，用手捅了捅郝建，说：“这只是小试牛刀，如果你敢不听我的命令的话，更难受的还在后面。”
郝建冷哼了一声，没有说话。
梁小涵看到郝建这个样子就是笑的更开心了，让同学给把位置换了回来，然后她就站到自己原来的位置上去了。
随后的，体育老师又是在上面说了几分钟话，所幸的是体育老师的话一般都不多，所以的只说了几分钟便是让队伍解散自由活动了。
一自由活动，张丹琳便是跑过来找他了。