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至此,都市铺垫差不多了,狩猎场世界的迷雾会被逐渐揭开。
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“郑民先生,这是我们的龙树高级教练,他也是枫叶大学的体育老师。”接待员魏芳在郑民选定之后,带着郑民过去跟教练介绍。见两人互相点头之后,她就转身离开了。
“你好!”这个龙树教练个子不高,看上去有点像李连杰,当然不是年轻时候的那个,龙教练伸手跟郑民握手。
“你好,龙教练!”郑民感觉这个龙教练的手很有劲。他没有废话,直接提出刚才的要求,并希望他尽量指点一些搏击功夫。
龙教练听了郑民的要求,点了点头说:“我知道了。你先根据我的要求锻炼几组,让我仔细了解你的情况吧!”他并没有立即给郑民什么建议,而是要求先给郑民一些测试。
郑民一听这话,感觉自己应该没选错人。
按照龙教练的要求,郑民做了几个测试,握力,肺活量,然后又跑又跳,上了跑步机又拿起哑铃,俯卧撑也做了不少,而龙教练在旁边一丝不苟地观察。
“恩!你的身体素质不错!”龙教练颔首称赞道,“各项素质比一般人都好。你应该练过些拳掌功夫吧?”
“没错!龙教练,你眼光很准!我有三年的太祖长拳经验!”郑民这回是真正有些佩服这个龙教练了。“我希望你能帮我保持身体的整体状态。我对身材要求不高,在不受伤的情况下,尽量让我的耐力和爆发里都有最大进步。我目前的时间充足,你可以尽量安排,我要尽全力锻炼!”
“没问题,我会给你安排高于一般人的锻炼计划。”龙教练对郑民的特别要求没有发问,“你自己要是有什么时间上改变,或者有什么不舒适、生病都可以随时告诉我,我的联系方式你应该有了吧。”
“嗯,有的!”郑民选择了教练之后,就拿到了他的名片。
“你的锻炼计划我会放在馆里,我不在的时候,我也会有安排的教练也会过来照看。另外,我会跟营养师计划你的饮食。”龙树继续跟郑民交代他事情。
“恩,据说这个饮食,营养也很重要!”郑民只知道营养很重要,并不知道具体怎么回事。
“对,你要求高的话,营养师也需要一些诊断,根据你身体的基本数据和体质属性,再给你具体安排。”
“也就是说,确实会有效果?”郑民问了一句,他对这个并不是特别信。
“饮食的目的就是要锻炼的效果全部发挥出来。”龙教练正色说,“不过,你的要求,并不是真正的健身。来这里健身的人首先是求健康和身材!”
“嗯,这也没办法。我可不是为了这些来的!我这个身体得在关键时候发挥出能力来保命的!”郑民苦笑了一声。一般人来健身,可以说是休闲,但郑民来这里是来修行保命的,没有了武馆,这也是无奈之举。
虽然第一天来这里,郑民也不愿意浪费时间,准备在这里锻炼一会再走。
这个龙树是个很好的教练,看起来很温和,确实像个大学体育老师。他给郑民指点了一些器械的使用,郑民这边地方很大,有足够一个练拳的地方,花了几倍钱,他自然有几个人的空间。
龙树对郑民的太祖长拳评价是:架势有余,气势不足。郑民得多练,一个月应该会有较大的提升。
郑民稍微练了练,肌肉发胀发热,感觉还不错。他今天没有进行太深度的练习,又打了一边长拳,郑民拿起一杯水,在健身馆的公共区坐下来休息一会。
许愿世界的事情,让郑民有些烦恼,这次进入禅境花园没有获得太阳花种子,情况不太妙。
“郑,郑先生,是你吗?”旁边传来一个女人清脆的声音,引起了郑民的注意。
郑民正拿着杯子,他转头一看,竟然是他第一次当神棍碰到的那个年轻的漂亮女人。她穿着这里高级会员的健身服,身材一览无余,看上去很青春性感。
“哦,是我。”郑民随意地跟她打招呼,“没想到在这里碰到你。”
“不介意我坐这吧。”她指着郑民旁边的椅子。“我叫琴茵,上次都没来得及当面感谢你。”
老实说,她不自己介绍,郑民还真不知道她的名字。
“哦,你随意!”郑民点头道,“我叫郑民,我们既是为你服务,收了你的钱。应该是我道谢才对的。”郑民微微笑着说。
“你的手机号码换了吗?我想打电话给你,但是号码已经注销了!”琴茵坐下来微微侧着身对着说。
郑民一听,楞了一下,心想,“难道我当一次神棍,这女人就迷上我了?”
“郑先生千万别误会!”琴茵似乎也发现自己的话有些让人误会,“我一方面是想向先生道谢;另一方面,是我老公知道了这件事情,对郑先生很感兴趣。”
她说“老公”两个字的时候,有一点点的不自然。看样子,郑民没猜错,她应该是某个老板的小老婆。
“哦!”郑民装作恍然大悟,解释说:“因为帖小广告的事情,我已经换号码了。你老公有什么生意照顾我吗?”
琴茵微微皱眉想了一会说:“这个,其实我也不太清楚。”
“那好吧,你拿着我的这个号码。”既然还能有生意,对方而且还是能用一栋小别墅养小老婆的大老板,郑民当然不能放过。
如果,郑民知道,这个女人就是罗奇的父亲,也就是罗付军的小老婆,不知道他还会不会给这个号码?
琴茵接过郑民些的号码,看了看,收了起来,突然又问了一句:“郑先生会算人命运吗?”
“啊?”郑民当即啊了一声,他没想到这个女人还真把自己当神算高人看待了。
这个琴茵见郑民没有直接回答,于是又说:“想必先生也知道我是什么身份吧,我希望得到先生的指点。”
不用说,又是一些老板**之间的事情了。
“呃,对不起,琴小姐。我们不会算人命运,只做一些简单的事情。”开玩笑,这种事情,就算郑民真能知道些什么,他也不会理会的!
“那打扰先生了!”琴茵神情带着失望,站起来对着郑民点了点头,离开了。
郑民也没有管她,继续自己的事情。老实说,自从有了恒定能量之后,别人总算郑先生,先生的叫,让他感觉还真不错!
在健身俱乐部出来之前,他拿到了龙教练和营养师给他的饮食计划。
为了这个饮食安排,这营养师不仅给郑民把脉,还问了郑民很多问题。一些身体上的问题不说,还问了其他一些奇奇怪怪的问题,郑民以前的作息规律,饮食习惯,甚至父母的身体情况都有问到。
“难道你可以从我作息规律来确定我该吃什么?”郑民最后终于忍不住问这个营养师。没理由他可以这么牛的!
“不同的食物对人有不同的影响。”营养师说,“你可以在深夜喝一杯浓茶熬夜,自然也有食物可以帮助就调整到教练要求的作息。”
“嗯,你说得也有些道理啊!”郑民说,他现在就尽量最大可能提升自己的实力,“我要严格按照你的食谱来吗?”
“可以是最好!但是我的食谱弹性很大。如果你每天吃多少东西,怎么吃都给你定下来,你还有多少乐趣呢。”营养师笑着说,“我现在的重点是要你避开一些对的计划非常不利的食物和习惯。其他的,你大致可以按照我的食谱来就没问题了。”
郑民看了这个饮食安排,上面写的东西不少,还真不简单!郑民自己不擅长做菜,平时也吃惯了街边小摊。现在,要他自己具体去买东西做菜,而且,上面要求蒸煮熬炖的都有,他可做不来!
让他再跟以前一样随便吃,自然不行了,锻炼的效果会打了折扣。所以,他还得雇一个人帮他买饭做菜!以前那句老话叫穷文富武,郑民现在可是完完全全地体会到了!
不过,郑民立即想到了好办法。
郑民住的地方是老屋,不是现在的这种套间。样式跟周星驰《功夫》里面的猪笼寨差不多。每一层有很多户人家,门前过道相通。所以旁边的邻居,上下楼大家都是认识的。
他回去径直找了个邻居阿姨帮忙。郑民付给她钱,她按照营养师的食谱给郑民每天做饭菜。两人商量,一拍即合!郑民还顺便把几个萝卜的去向给解决了。