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三个小家伙挪着腿来到余婉面前站好，余婉神色认真几分，本来是拗不过大徒弟才会收新弟子，收下三个更是意外中的意外。
万万没想到，三个小弟子给她带来了很大的惊喜，就连小胖子都让她刮目相看。
余婉满意的打量三小只，“怎么样，还能继续吗？”
谢绯想了想，按照她现在的身体素质，还能坚持，“三圈。”
夏妍妍认为她是三个人中年龄最大的，一咬牙，“五圈。”决不能输，爬也要爬下来。
周文逸不乐意了，他可是男生，不能输给女孩，否则丢人，“我还能再来十圈！”
余婉越发满意，抬头看向面色苍白的余盛，“听见了吗？”
“师父，我错了，是我没用。”
“嗯，认错态度还算好，既然知道自己没用就去练吧，今天也不多罚你，在你自己的任务完成后，替你师弟师妹把圈跑完。”
余盛都要哭了，他以为有了师弟师妹后，会替他分担一些，师父就不会可他一个人霍霍了。
打死他都没想到，师弟师妹们这么强，嘤嘤嘤……受伤的还是他。
呼！
见到不用让她们继续跑，三小时齐齐松了一口气，她们真跑不动了。
余婉笑着看向她们，“你们今天表现很好，师父就教给你们一些厉害的。”
“能飞吗？”周文逸一下子来了劲，脚步都变的轻快起来。
余婉在他额头上敲了一下，“跑都跑不动还想飞？过来，今天先教你们呼吸吐纳。”
想要有真功夫，必须要内外兼修。
有了余盛的前车之鉴，三小只学得格外认真，不知不觉中太阳升起很高。待他们一套呼吸法结束，脸上都露出不可思议的表情。
谢绯活动活动手脚，发现刚刚跑步产生的疲惫已经恢复了。
周文逸夸张的跳了起来，“啊啊啊啊这就是传说中的内功吗？我感觉精力充沛，还能跑二十圈。”
话虽然夸张了些，但他们确实恢复了。
余婉很满意小家伙们的反应，“从明日开始，每日早上起来跑五圈，结束后练习呼吸吐纳法。一周后增加到六圈，以此类推，等你们加到十圈后，我会正式教你们内门心法。”
谢绯眼睛亮了起来，呼吸吐纳法已经如此厉害了，居然还不算内门心法。
内门心法该有多厉害？
周文逸是急性子，上下窜着，“师父，我现在就可以跑十圈。”
余婉直接无视他，喊着谢绯和夏妍妍找一个高树爬上去，躺在树上看余盛顶着烈日吭哧吭哧的训练。
余盛的训练可比她们累多了，对比起来，跑圈是最简单的了。
“一边看一边练习呼吸法，尽快适应下来，最好日常呼吸都能用这门吐纳法。”
不仅仅是呼吸，还能调整身体加快恢复。
谢绯和夏妍妍开始练习，时间一点点过去，临近中午的时候余盛才训练完体能。体能训练结束后，耍了一套剑法，三小只看的眼睛都直了。
“哇，跟电视里面演的一样。”
“电视里演的可没这么好看。”
“大师兄的剑能杀人。”
电视剧里演的仅仅是招式动作好看，余盛这一套剑法不一样，谢绯看到了力量，势如破竹的力量，仿佛天底下一切都能斩断。
这，才是她渴求的功夫。
谢绯再次庆幸没有选择王院长，跟着王院长可学不到这么厉害的功夫。
周文逸看得直拍手，“师父，大师兄和文体院的王院长谁厉害？”
昨天回家后，他听到家里人谈起了王院长，说王院长多么多么厉害，有真功夫在身。
他没看到过王院长耍剑，觉得肯定不如大师兄。
余婉笑了笑，“这么说吧，你大师兄能打三个王院长。”
“哇！大师兄真厉害。”
余盛正好收剑走过来，正听到周文逸夸他，还怪不好意思的，“等你们练几年，会跟我一样厉害。”
周文逸摇头，“不行，我的目标是五年打败大师兄。”
余盛：……
他就不该让师父收师弟。
“师父，我妈说让你和大师兄，谢绯中午一起回家吃饭。”
周文逸不服谢绯，不肯叫师姐。
练了一上午的确有些累了，余婉也没跟周家客气，不差她和余盛一顿饭，带着三小只一起去了周家。
周家准备的饭菜很丰盛，知道他们训练累，很注重营养搭配。
他们现在年纪还小，训练量不能太大，下午没有其他安排。余婉和余盛比较忙，吃过饭后就离开了，有一辆贴着特殊牌子的车将他们接走了。
余婉不会每天过来，让她们三个每天早上自己到公园去训练，近段时间都是跑步和呼吸法的练习。
她们这边走上正轨，谢家其他人在文体院的考核也出结果了。
最终考核通过了三个人，谢菡、谢薇进了文体院去学钢琴，还有一个人通过了武院的考核。
多少人挤破头了想进文体院，各种关系都进不去，文体院通过率极低，通过考核是一件大事儿。谢绯听说盛滢滢还要给谢菡举办一个宴会，请一些江城有头有脸的人参加。
谢绯对这些毫不在意，偏陈语燕每天跟她念叨。
“你都晒黑了，女孩子就该像菡菡那样学钢琴。你看看谢薇一直巴结菡菡，都被菡菡带进了文体院，你怎么就不能活络活络，多和菡菡玩呢？”
陈语燕有些上火，嘴上起了好几个水泡，愁的眉头紧锁。
谢绯看了一下自己的胳膊，经过几天的锻炼，她变得更健康了，而且不是黑，是气血足，皮肤不再是惨白色，红润了。
昨天去太奶奶那边，还说她越来越好看了。
陈语燕见谢绯不吱声，一脸的恨铁不成钢。
“我小时候要是有你这个条件，肯定抓住一切机会去学习，现在贪玩，长大就知道后悔了。”
“妈，我现在的师父很好，不会去文体院，更不会跟谢菡玩，你死心吧。”
“你——”
陈语燕语塞，扔下筷子转身上楼，很快传来重重的关门声。
这几日谢知衡出差，陈语燕胆子又大了起来。