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彼得和大卫知道刘南加入学校的橄榄球队之后，都对刘南表示了祝贺，同时充满了羡慕之情，不要以为宅男就不喜欢运动，他们往往更加崇尚那些吸引目光的运动，如果不是身体条件不好，他们谁都愿意冲到赛场上大展威风。
刘南告诉他们，只要好好练习自己交给他们的东西，他们一样有机会参加橄榄球队，只要认真练习一年，保证在红鹰队里有他们的位置。
彼得和大卫听过之后，在练习的时候也不再叫苦，为了能够加入到橄榄球队里，两个人可是准备豁出去了，也许刘南真的要改变自己的一生。
约翰知道刘南加入橄榄球队也是十分的高兴，当初他也是橄榄球队的一员，不管是高中还是大学，他都是主力，至少约翰是这么说的，真假就不知道了。
当然，加入橄榄球队也不是一帆风顺的，要知道刘南是华裔，长得并不像欧美人种那样魁梧有力，胳膊顶上别人的大腿，刘南看上去是那么的瘦弱，充其量比一般的亚裔健壮一点，高一点，其他的实在是看不出有什么特别的，也许打架厉害点，可是橄榄球场上是不允许打架的，大家拼的是力气和速度。
“瑞德，这就是你说的那个亚洲小子，你不是在开玩笑吧，他这种体格，上场的≌，话会让我们红鹰队成为笑柄的。”
当刘南到红鹰队报道的时候，一个穿着橄榄球服的彪形大汉对红鹰队的队长瑞德说道，听他说话的意思看来是很不欢迎刘南。
欧美人长相普遍显老，加上身材，这名队员和二十多岁的人差不多，人虽然老成，可是思想却不怎么老成，他明显是看不起刘南，说话的时候根本没有避开刘南，直接说出来。
“罗尼，我告诉你多少次了，不要小看任何人，任何对手，你怎么知道刘南力量不够，速度不够，要知道刘南在两年前年前就能够收拾你这样的壮汉了，我相信他在橄榄球方面也一定异于常人。”
红鹰队的队长瑞德，刘南依稀记得他，好像是被自己收拾过，怪不得认可自己的实力。
“我不信，他那瘦弱的身体，我一只手就能够打倒……”
“喔喔，男孩们，冷静下来，冷静下来，你们都是大孩子了，有的已经是成年人了，不要像小孩子那样斗嘴好不好，我们这里有最专业的器材，我相信刘南愿意展示一下他的实力，一切都用实力说话，怎么样？ok？”
教练瓦德打断了自己队员们的争吵，其实他也是对刘南有一定的怀疑，不过他可不会像罗尼那样不成熟的争吵，布鲁克高中的橄榄球队有自己专业的训练室，这都是从红鹰队走出去的球星捐赠的。
在美国，这样的捐赠十分常见，比如大学的兄弟会，都是兄弟会里走出去的成功人士资助，还有这些球队，除了会有一些厂商资助外，曾经的老球员也是资助的主力。
“好吧，boss，就让我们看看这个亚洲小子有什么能耐吧，小子，如果你没有一点本事，我是说什么也不会同意你入队的，红鹰不是谁想来就来的。”
教练发话了，罗尼当然要听从，不过还是对刘南恶狠狠的放话，谁让橄榄球上场是有人数限制的，多加入一个人，就多一分竞争，罗尼这样学习不好，全靠橄榄球的球员，当然不想让自己的上场时间缩少，要不然可入不了大学橄榄球队的眼睛。
“你是中锋吧，那你可要小心你的位置了，我相信教练会看清楚谁更适合中锋这个位置。”
既然有人挑衅了，刘南也不会对罗尼有什么好脸色，再说自己这次入队，就是奔着中锋来的，只有得分才能够让自己感到心情愉快，防守什么的，刘南一点都不感兴趣。
“你…”
没想到刘南还敢跟自己叫板，罗尼恨不得立刻上演全武行，不过有教练瓦德在这里，罗尼不得不为自己的运动生涯考虑一下，如果被开除出校队，自己就真的完了。
来到训练室，这里放着的都是各种器械，当然，更多的是杠铃，让队员们练习深蹲，橄榄球员最重要的就是大腿，大腿的力量决定你的冲击力和奔跑速度，所以刘南敢对彼得和大卫说，练习一年就能够进校队，马步是最能够强化下体力量的一种锻炼方式，配上刘南教的运气方法，一年的时间就能够让彼得他们达到这些队员的水平。
“来，刘南，先测试一下你的负重深蹲，先试试这个150公斤的。”
瓦德带着刘南来到了一个杠铃旁，他要测试一下刘南的腿部力量。
“有点轻，直接测试300公斤的吧，如果我不行，那我就不再加入红鹰队。”
刘南看了看杠铃，然后说道，为了加强说服力，刘南随手拿起了一个三十公斤的杠铃片在手上抛着，那个样子就好像拿了一个水果一样。
300公斤，虽然职业橄榄球员有不少能够做到这一点，可是红鹰队只是高中橄榄球队，大家还只是高中生，怎么能够和那些职业运动员比，罗尼当时脸色就变了，自己能够承受的负重深蹲训练也只有200公斤，再重的话，自己就会过早的废掉，他多么希望刘南是故意强撑的，然后膝盖受损，永远不能够参加球队。
“刘南，会不会太重了，我们可以先试试200公斤的，然后再试300公斤。”
教练瓦德也有点迟疑，毕竟300公斤在红鹰队还没有人能够成功的做一组，就算勉强举起来了，也坚持不了几个，事后对关节的损害还很严重。
“没关系，我有把握。”
刘南拒绝了教练瓦德的好意，300公斤对自己简直是小case，如果不是不想惊世骇俗，刘南500公斤的都能够轻松的举起，自己练得可是龙象般若功，练到极致，每一招都能够达到千钧之力，拥有十龙十象的巨力，就算是美国队长经过药水强化过的身体都没有这样的力气。
“那好吧，哈维、杰夫，你们去装杠铃。”
既然刘南坚持，瓦德也不阻拦了，他内心也想看看队长瑞德推荐的刘南究竟有多厉害，听说刘南一脚能够踢断一根棒球棒，这就证明刘南的腿力绝对不弱，他让两名队员去增加杠铃片，也是让他们两个帮忙照应，免得刘南出事。
杠铃片加装好了之后，几乎所有的红鹰队员都围过来了，这么重的杠铃，他们可不敢尝试，如果一个闪失伤到自己，那可就是断送了自己的未来，不过不尝试不代表不能够看热闹，他们都想这个亚洲小子究竟有几斤几两。
来到放在架子上的杠铃下面，刘南蹲好双手后方，把杠铃托举在后背双肩之上。
“ok，刘南，你可以开始了，记住不要勉强。”
看到刘南和保护他的人已经准备好了，瓦德让刘楠开始。
刘南稍微稳了一下身体，然后深吸一口气，气存丹田，力由心生，刘南浑身的细胞都运作起来，一下、两下、三下，刘南轻松的开始起身蹲下，那种轻松写意，就好像刘南什么东西也没有拿一样，这让红鹰队的所有队员都目瞪口呆，连瓦德也忘记了计数，这是什么怪物，那并不强壮的身体里难道隐藏的是一头怪物吗？
做了三组之后，刘南停了下来，自己虽然有能力一直做下去，但是总不能和二傻子一样，做个没完吧。
“教练，还要继续吗？”
“哦？！哦，对不起，不需要了，看得出300公斤对你没有任何影响，接下来我们试试卧推，你没有问题吧。”
瓦德终于在刘南的询问中回过神来，虽然没有记清楚刘南究竟做了几下，可是瓦德知道，绝对远超过一组，现在自己手底下的队员可是没有一个能够进行300公斤的负重深蹲完成一组的，刘南的那双腿简直是机器人安装了马达的腿，如果不是瓦德还有理智，他真是向把刘南的双腿解剖了，一条肌肉一条肌肉的检查，看看是什么力量能够让刘南如此变态。
“没有问题。”
卧推考验的是双臂的力量，这对刘南来说一样是轻松无比。
不用换杠铃，刘南拎着刚才用的杠铃就来到卧推的器械上，根本不带喘气的，迅速的做了三组，这次瓦德终于没有走神，一下一下的为刘南计数，看到刘南轻易而举的完成了三组卧推，瓦德已经无法按捺心中的狂喜，难道在自己的手中会诞生一个超级巨星？瓦德可是有野心的教练，他怎么可能只愿意在一所中学内当教练，他的目标可是超级碗。
接下来的百米跑，还有万米长跑，刘南的表现都让人惊艳，除了罗尼和几个中锋位置上的队员，红鹰队的其他人都兴奋的蹦了起来，刘南表现的越出色，他们夺得美国高中橄榄球联赛冠军的几率就越大，这个冠军的头衔可是自己履历表上光辉的一笔。